今儿个，咱来聊聊“lose control”这事儿。说白，就是失控嘛谁还没个控制不住自己的时候？别不承认，我可是深有体会。
我是想趁着早上老爸出门打八段锦的时候，自己也偷偷练一下。为啥要偷偷的？还不是怕他看见说我瞎练！结果，心一急，动作就变形，越练越不对劲，完全lose control！
好不容易练完，想着时间还早，要不冥想一会儿？结果可倒脑子里乱七八糟的，一会儿想工作，一会儿想晚上吃根本静不下来！又一次lose control！
深呼吸，冷静！
两次失控下来，我有点慌。赶紧做几次深呼吸，强迫自己冷静下来。心里默念：没事没事，小场面，hold住！
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- 先是调整姿势，把动作放慢，感受每一个细节；
- 然后是关注呼吸，尽量让思绪集中在呼吸上。
折腾一上午，总算是找回一点感觉。看来这事儿急不得，得慢慢来。就像那谁说的，得理解根源！啥根源？还不是自己太想控制，结果适得其反！
下午，我决定换个方式。不去健身房，就在家附近跑跑步。 听着带劲的音乐， 别说 “BGM:lose control” 听着还挺应景，哈哈！
跑着跑着，我开始琢磨，这人生，有时候就像开车，你越想死死抓住方向盘，反而越容易跑偏。偶尔放放手，让它自己跑一会儿，说不定还能跑出一条新路来！就像那个什么...福特锐际Escape，人家在杭州上市，咱管不着，但人家那精神，咱得学学！
今天这一天，从早上的手忙脚乱到下午的逐渐平静，我算是体会一把啥叫“lose control”，也算是明白一个道理：有些事儿，你越想控制，越控制不住。还不如放松点，顺其自然，说不定还能有意外收获！
