话说前阵子，我那肚子上的“游泳圈”是越来越大，裤子都快扣不上，这才意识到真得减肥！不然夏天咋穿短袖短裤！
然后我就开始琢磨，咋减肥？节食？那可不行，我这人饿就心慌，没力气干运动？平时上班累得要死，回家就想躺着，哪还有力气动弹。
想来想去，我觉得还是得找个帮手，就盯上手机里的减肥app。你别说，这玩意儿还真不少，我挑花眼，下几个口碑还不错的。
第一个用的是“好身材”。这名字听着就吉利！哈哈！
- 这app能连我家里的智能体重秤，每天早上光脚往上一站，体重、体脂啥的，它就全知道。
- 然后它就给我分析，说我这超重，那不达标，还挺吓人。
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我又试试“Keep”。
- 这个app更像个健身教练，里面好多课程，从简单的拉伸到高强度的HIIT，啥都有。
- 我刚开始也不敢练太猛的，就跟着做几个新手入门的，你还别说，做完还真出汗！
- 它还能记录我每天走多少步，消耗多少卡路里，看着那些数字一点点变化，还挺有成就感的。
光运动还不行，还得管住嘴。我又找个叫“减肥食谱”的app。
- 里面菜谱挺多的，还分减脂餐、增肌餐啥的，挺详细。
- 我试着做几个，味道还行，就是有的食材我这小地方不好买。
还有一个叫"减肥日记"的app我也用。
- 我每天吃喝都记在上面，它能帮我算算热量超没超标。
- 有时候偷吃点零食，心里还挺愧疚，下次就忍住。
用这一圈app下来，你猜怎么着？
我还真瘦几斤！虽然过程挺不容易，有时候也想偷懒，但看着体重秤上的数字一点点变小，裤腰也松些，就觉得值！
我现在还坚持用着，希望今年夏天能穿上我心爱的小裙子！哈哈！
