今儿个，跟大家唠唠我最近打坐时看到的那点光，还有我自个儿琢磨出来的等级。
一开始接触打坐，纯粹是为静心。你们也知道，现在这社会，节奏快得跟打仗似的，每天脑子里嗡嗡的，感觉人都快炸。我就想找个法子让自己安静下来，后来就入打坐的坑。
刚开始的时候，啥也看不见，就是闭着眼睛干坐着。时间长，慢慢地，眼前开始出现一些模糊的光。起初就是一片灰蒙蒙的，像是大雾天里看东西，啥也看不清楚。
我继续坚持，每天都抽时间打坐。后来那灰蒙蒙的光里开始出现一些别的颜色。
- 有一次，我看到一团红色的光，心里咯噔一下，后来查查，说这可能跟心脏有关系。
- 还看到过黑色的，据说跟肾有关。
- 白色的也出现过，说是跟肺有关。
- 还有绿色、青色啥的，反正各种颜色都见过。
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这些颜色也不是一直不变的，有时候是红色，有时候又变成别的颜色，感觉就像是身体在跟我“对话”似的，挺有意思的。
后来我打坐的时间越来越长，也越来越专注。这时候，看到的光就开始变得不一样。
光开始变得清晰
以前看那些光，就像隔着一层毛玻璃，模模糊糊的。就像把玻璃擦干净，能看清楚光的形状和边缘。有时候，我能看到一团清澈的白光，感觉特别干净，特别舒服。
光的亮度也开始增强
以前的光，就像是快没电的手电筒，暗淡无力。就像换新电池，亮堂堂的。有时候，我甚至能感觉到光在闪烁，就像星星一样。
再后来我发现自己能看到的不仅仅是光的颜色和亮度。我开始能感受到光带来的不同感觉。
有一次，我看到一团柔和的绿光，感觉整个人都被包围在一种温暖、慈悲的氛围里。那种感觉，就像是回到母亲的怀抱，特别安心，特别舒服。我当时就明白，为啥说绿色是慈悲的颜色。
这都是我自个儿的感受和理解。我也看不少资料，说什么性光、气光、闪光的，还有什么清光、浊光的。我琢磨着，我看到的这些光，应该也跟这些东西有关。
但是那些东西听着太玄乎，我就按照我自己的感觉，给它们分个等级。我看到的光大概分这么几个等级：
- 最初级的，就是灰蒙蒙的一片，啥也看不清。
- 稍微好点，能看到一些颜色，但还是模模糊糊的。
- 再往上，光就开始变得清晰，能看清楚形状和边缘。
- 更高级的，光的亮度会增强，有时候还会闪烁。
- 最高的，就是能感受到光带来的不同感觉，像是喜悦、平静、慈悲等等。
我现在大概就处于第四个等级，偶尔能摸到第五个等级的边。但我知道，这还远远不够。我还需要继续努力，继续探索。
打坐这事儿，真的是个挺神奇的体验。它不仅仅是让我看到光，更重要的是，它让我找到内心的平静和安宁。我觉得，这比什么都重要。
今儿就跟大家分享到这儿。等我以后有新的体验，再来跟你们唠。
