今儿个咱来聊聊“修为”这俩字儿，这词儿听着挺玄乎，跟咱老百姓的生活也息息相关。我，也不是啥专家学者，就是个喜欢琢磨事儿的普通人，今儿就分享分享我自个儿对“修为”的一点儿理解和实践。
琢磨“修为”的起因
话说这事儿还得从前阵子说起。那段时间，我这心里头老是毛毛躁躁的，干啥都没耐心。看书，看不进去几页就想刷手机；工作，稍微遇到点儿麻烦就想撂挑子；跟家里人说话，动不动就急眼……就是各种不顺心。
有一天，我跟一个老朋友聊天，他看我这状态，就跟我提“修为”这俩字儿。他说：“你，就是缺点儿修为。”我当时一听，还以为他在跟我拽文，就没怎么往心里去。
查资料，找解释
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后来我静下心来想想，觉得老朋友说的可能也有点儿道理。于是我就上网查查“修为”到底是个啥意思。这一查，还真查出不少东西。
有的说，修为是一个人的修养、素质、道德水平；有的说，修为是佛教、道教里修炼的境界；还有的说，修为是提升自个儿行为、思想的法子……
- 我看半天，感觉这些解释都挺有道理，但又觉得有点儿空，不够接地气儿。
结合自身，找“感觉”
光看这些解释肯定不行，还得结合自个儿的实际情况。我开始琢磨：
- 我这“没耐心”、“急躁”算不算“修为”不够？
- 如果算，那我该怎么“修”？
我想来想去，觉得这“修为”，就是一个人控制自己情绪、规范自己行为的能力。 说白，就是能不能在遇到事儿的时候，稳住神儿，别瞎胡闹。
开始“修炼”
想明白这一点，我就开始有意识地“修炼”。具体怎么做？也没啥特别的，就是从生活中的小事儿做起：
- 遇到不顺心的事儿，先深呼吸几次，让自己冷静下来。 以前我一遇到事儿就容易炸毛，现在我会先让自己冷静几秒钟，想想这事儿到底有多严重，值不值得我发这么大火。
- 看书的时候，尽量把手机放远点儿，强迫自己专注。 一开始挺难的，老想去看手机，后来慢慢习惯，也能静下心来看进去。
- 工作上遇到困难，先别急着抱怨，试着找找解决办法。 以前我一遇到难题就想推给别人，现在我会先自己想想办法，实在不行再去求助。
- 跟家人说话的时候，多点儿耐心，少点儿脾气。 以前我跟家里人说话经常不耐烦，现在我会提醒自己，家人是最重要的，要好好跟他们沟通。
“修炼”效果
这么“修炼”一段时间，你还别说，真有点儿效果。我感觉自己比以前沉稳多，遇到事儿不那么容易急躁，也能更好地控制自己的情绪。这“修为”的提升也不是一朝一夕的事儿，还得继续努力。
我觉得这“修为”，不是啥高深莫测的东西，就是咱们普通人在日常生活中一点一滴积累起来的。只要咱们有意识地去注意自己的言行举止，不断地反思和改进，就能慢慢提升自己的“修为”，让自己变得更
今儿就分享到这儿，希望对大伙儿有点儿帮助。记住，“修为”这事儿，关键在于实践，在于坚持！
