兄弟们，今天咱来聊聊怎么在家带娃玩体育游戏，还一口气搞100个！别看数字吓人，搞起来还挺有意思的。
我也是两眼一抹黑，不知道从哪下手。娃天天在家不是看电视就是玩手机，再这么下去，眼睛都要看坏。我就想着，得找点事儿给他做，最好还能锻炼锻炼身体。
于是我开始在网上到处搜，什么“幼儿园体育游戏”、“室内亲子游戏”之类的关键词，搜一大堆。还真别说，资料不少，但很多都太复杂，或者需要特殊的器材，咱家里哪有那些！
不过功夫不负有心人，我还是找到一些简单又好玩的。比如那个“障碍速滑”，就挺不错。我找几把小椅子，两两相对放中间留点空隙，再拿几个呼圈套在椅子腿上。然后，就让娃一个一个跨过去。他还挺来劲，玩得不亦乐乎。为增加难度，我还找几个小桌子，让他手脚并用爬过去，他还真像模像样地趴在桌子上往前爬，哈哈！
- 小兔赛跑
- 牵环
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我还发现，很多游戏都不需要啥特别的器材，家里有啥就用比如，我找几个沙包，让娃夹在脚踝那里，学小兔子跳，看谁先跳到终点。他还给自己起个名字，叫“飞毛腿”，笑死我。还有那个“牵环”游戏，我找两根绳子，在地上画两条线，中间放个铁环（就是个钥匙圈），让娃和我一人拿一根棍子，看谁先把铁环拉到自己这边。
我还发现，很多以前我们小时候玩的游戏，现在拿来给娃玩，也挺合适的。什么“老鹰捉小鸡”、“丢手绢”、“跳房子”之类的，娃都没玩过，觉得特别新鲜。我一边教他玩，一边回忆自己的童年，感觉也挺有意思的。
摸索出来的“小乌龟运球”
我还自己琢磨一个游戏，叫“小乌龟运球”。我找几个海绵垫子铺在地上，再拿几个沙包当“球”，让娃趴在垫子上，用手推着“球”往前爬。这个游戏既能锻炼娃的手臂力量，又能锻炼他的协调性。他还挺喜欢这个游戏的，每次都玩得满头大汗。
我还利用家里的空白墙面。本来光秃秃的，现在我贴些动物的图片做装饰，不仅美化环境,还能带着孩子一起玩认识动物的游戏。
就这样，我陆陆续续地收集、改编、自创100个体育游戏。每天换着花样带娃玩，他玩得开心，我也乐在其中。而且我发现他的身体素质明显变好，抵抗力也增强，很少生病。看着他一天天健康成长，我心里别提多高兴！
兄弟们，别再抱怨没时间带娃锻炼，只要用心，在家也能带娃玩出花样来。关键是要动起来，多尝试，多互动。相信我，你也能找到适合自己娃的体育游戏，让他在玩耍中健康成长！
