今儿个咱来聊聊这“九阴九阳之阴阳神功”，听着就玄乎得很！我也是在网上瞎逛，看到有人提这茬，说是啥千年世家的弃子孔玉，得天尊的真传，还练九转玄功，听着就跟小说似的。
就喜欢琢磨这些神神叨叨的东西。心想，这“阴阳神功”到底是个啥玩意儿？难道真能跟武侠小说里写的一样，练就能飞天遁地？
摸索阶段
我就跟无头苍蝇似的，到处找资料。网上那些文章，说得一个比一个邪乎，什么“五行均衡之体演化天地阴阳”，看得我头都大。后来看到有人说这是金庸老爷子小说里提到的，我就去翻翻《天龙八部》，可也没找到具体的练法！
然后，我又找到一本叫《九阴九阳之阴阳神功》的小说，说是讲孔玉这哥们儿怎么练功的。我一看，这不就是个故事嘛不过里面倒是提到一些修炼的步骤，像啥“炼精化气”、“九阴神爪”之类的，看着还挺有意思。
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实践出真知
光看书肯定不行，得自己试试才知道真假。我，就照着小说里说的，开始瞎琢磨。
- 第一步，打坐。我学着小说里写的，盘腿坐着，闭上眼睛，啥也不想，就感受身体里的那股“气”。你别说，还真有点感觉，就是坐久腿麻……
- 第二步，活动筋骨。小说里不是有“五禽五行”嘛我就找些五禽戏的视频，跟着比划。动作僵硬得很，跟个木头人似的。练一段时间，感觉身体倒是灵活不少。
- 第三步，瞎琢磨。什么“阴阳调和”、“五行相生”，这些东西太玄乎，我也搞不懂。我就自己瞎琢磨，怎么把这些动作跟呼吸结合起来，怎么让身体更舒服。
一点小感悟
这么折腾一段时间，要说练成啥“神功”，那肯定是吹牛。不过我倒是觉得身体比以前好，精神头也足。可能这就是“阴阳神功”的另一种体现！
我觉得，这“九阴九阳之阴阳神功”，更像是一种养生的方法。它教你关注自己的身体，感受身体的变化，通过一些锻炼和调整，让身体达到一个更平衡的状态。至于能不能练成绝世武功，那就看个人造化！
反正，我是把这回实践当成一次有趣的尝试。没事儿的时候，我还会继续比划比划，权当锻炼身体！
