今天刷手机，看到个挺有意思的话题，叫“一见钟情的原因就是我的眼里只有你”。我寻思，这不就是说，注意力高度集中嘛我就想试试，能不能也体验一把这种“眼里只有你”的感觉。
我的实践过程
第一步，我得找个“你”。
我可不想随便找个人来实验，这多尴尬。我决定，就拿我桌上那盆绿萝当“你”！
第二步，排除干扰。
- 我把手机调成静音，放到一边。
- 关掉电脑，把所有可能让我分心的东西都收起来。
- 找个舒服的姿势坐确保自己不会被打扰。
第三步，开始“盯”！
我就这么直勾勾地盯着那盆绿萝，啥也不想，就盯着它。刚开始，还真有点不习惯，眼睛发酸，脑子里各种乱七八糟的想法往外冒。一会儿想想中午吃一会儿又想起昨天看的电视剧。
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第四步，调整，再调整。
我发现自己老是走神，就深呼吸，告诉自己：“集中注意力，就看绿萝，别的啥也别想！” 每次走神，我就再把注意力拉回来。就这么反反复复，也不知道过多久。
第五步，好像有点感觉？
慢慢地，我发现自己好像真的能更专注地看那盆绿萝。它的叶子是什么形状的？颜色是怎样的？叶子上的纹路又是怎么样的？我以前咋就没注意到！
我“成功”吗？
我也不知道自己算不算“成功”。我没有体验到那种“一见钟情”的强烈情感，但我觉得自己的注意力确实比平时更集中。我能更清楚地看到绿萝的细节，甚至感觉它好像也“活”起来。
我觉得，这个小实验还挺有意思的。虽然没能让我“一见钟情”，但至少让我体验一把高度集中的感觉。以后，我打算多试试这种方法，看看能不能提高自己的专注力。没准，哪天我就真能体验到“眼里只有你”的奇妙感觉！
今天就分享到这儿，下次有啥好玩的，再来跟你们唠嗑！
